A dolog azzal kezdodik, hogy keptelen vagyok elaludni.Fekszem az agyban probalok meditalni es nem gondolkozni.Aztan ott az alfaba lemenos modszer,hogy szep lassan koncentralva a labujjunktol kezdve elnehezul minden es a vegere mely szuper alomba zuhanunk.Valahogy igy par oranyi probalkozas,szenvedes ,forgolodas utan sikerul elaludnom .
DE! Hajnali 4-3 korul ujra felebredek .Ez megy egy hete. Ma haromkor a konyha padlojan vizet iszogattam az ora kattogasat halgatva.Egy masik nap pedig azt neztem hogy a felkelo nap fenyenel hogyan szaladgalnak a csotanyok a kertben. Reggel meg persze midnenem faradt, a szemem piros,es nyugos vagyok .Prbaltam rajonni az okokra .Pl Hogy szunyog hadsereg tamad ram minden ejjel,vagy hogy 2 meterre az ablakomtol egy benzinkut zug repulogep hangossagal(komolyan ,majd fel is veszem valamikor).talan tul meleg van ,vagy hideg? Pedig mar anyatol kapott homeopatias gyogyszert is megtalaltam,nagy oromomre,almatlansagra stresszre felirattal. De ez sem segit.Ma megyek es veszek fuldugot.Es a kondiba is vegre hatha sikerul szuperul lefaradnom,igy szembe szallva az almatlansaggal.
OTLETEK?
1 megjegyzés:
Szerintem vedd la a hasadról Julit, ez lehet a gond :)
Megjegyzés küldése